Postanowiłam ,że czas na pierwsze podsumowanie. Na początku chciałam tylko schudnąć z czasem przyszedł apetyt na sprawdzenie siebie. Kiedyś byłam b. aktywna w sporcie (kick-boxing, siatkówka,siłownia) , potem przyszła praca, małżeństwo , dziecko... i w taki to sposób nie odmawiając sobie słodyczy, i innego niefajnego żarcia,braku ruchu zapuściłam [...]
chciałbym połączyc własnie L-karnityna + Green Tea SoftGel,hmb i creatine micronized 200 mesh. proszę mi rozpisac dawkowanie w treningowe i nietreningowe. no i czy mogę np kapsułki hmb i creatiny i l-karnityny połknac razem i potem wszystkie popic??? proszę o pomoc. jesli mozna to rozpiszcie krok po kroku dzien treningowy i nietreningowy. dieta i [...]
po treningu trzeba wziąc troche węglowodanów, możliwa jest nadwrażliwość na kofeinę, tyrozyna może te odczucia jeszcze potęgować, podobnie green tea... jutro trzeba bacznie obserwować co się dzieję. nie można także dopuszczać do zbyt katorżniczej diety/ilość kalorii musi byc ściśle wyliczona, powinna nie byc zbyt niska bo to także może sie [...]
GRUPA V DO 400ZŁ NA cały CYKL II: TREC Thermo Fat Burner .90 tab.. 49,00 STOSOWAĆ TYLKO W DNI TRENINGU Olimp Pure Whey 80 2250 g.. 154,00 Trec BCAA... 240 kaps... 69,00 Olimp Green Tea (ekstrakt zielonej herbaty) 60 kaps.. 38,54 TYLKO DNI TRENINGOWE Trec ..Glutamina 400 g... 69,00 HiTec ACE Rola 30 kaps 15,00 TYLKO TRENINGOWE RAZEM: 395 ZŁ [...]
1.90 kaps. thermo fatburner trec OK 2.180 kaps. green tea olimp OK 3.600 g l-glutamina olimp OK 4.250 g creapure trec A TO DO CZEGO????? 5.10 amp. l-carnitine 1000 liquid nutrend OK 6.3 kg białka ovopol OK 7.30 kaps. a-c-e rola hi tec OK A TYLKO W TRENINGOWE, GDYŻ WTEDY WŁASŃIE JEST NAJWIĘCEJ WOLNYCH RODNIKÓW DO ZWALCZANIA, A TE PRODUKTY WŁAŚŃIE Z [...]
[...] na pusty żołądek ok.30 min przed śniadaniem i przed obiadem Nie zaleca się brania na noc. L-Theanine L-Theanine jest aminokwasem znajdującym się w zielonej herbacie( green tea), która uspokaja znacząco organizm i daje odprężenie. Przez wieki zielona herbata była używana ze względu na jej relaksujące właściwości. Suplement relaksujący - [...]
czysta micha... raz na 2-3 tyg na weekendzie cheat suplementacja jakoś za specjalnie nie wyglądała, podczas redu to cm3, noxipro, green tea w kapsach do tego BCAA, WPC do uzupełnienia i to wszystko ;-)
Pewnie Olimp poda, tak, jak przy Green Tea. Nie pamiętam dokładnego składu, ale jest tam tyle substancji aktywnych, ile można upakować w kapsułkę, możliwą do połknięcia! S. Ambroziak
1-nazwa Dymatize Pursuit smak pomegrante-green tea 2-smak 5/10 3-pompa 5/10 4-pobudzenie 4/10 5-pobudzenie słabe a pompa na takim średnim poziomie ale wygrywa z THE CURSE i GLADIUS Zmieniony przez - luk121 w dniu 2015-01-05 13:14:13
1-nazwa , Black Bombs smak blach cherry + Dymatize Pursuit smak pomegrante-green tea 2-smak , nie daje oceny bo wsypałem 2 w szejker i h**owe było w smaku 3-pompa , 7/10 , plecki nawet nawet spompowalo 4-pobudzenie , 5/10 na początku może z 20 minut kopa i zeszlo szybko 5-ogólne odczucia , pompa na dobrym poziomie , skupienie w miare spoko [...]
1-nazwa Dymatize Pursuit smak pomegrante-green tea 2-smak 8/10 ok 3-pompa 8/10 4-pobudzenie 6/10 5-ogólne odczucia bardzo podobne działanie do gladius'a delikatne pobudzenie ale za to pompa nadrabiała :) samopoczucie ok koncentracja na plus.
1-nazwa Dymatize Pursuit smak pomegrante-green tea 2-smak 7/10 ok ale malo wyrazny 3-pompa 1/10 pompa ok ale to nie zasluga tego supla 4-pobudzenie 1/10 nie ma w skladzie nic co by moglo dzialac 5-ogólne odczucia. lipa lipa i jeszcze raz lipa. na 8gr porcje 7 gr to wegle. 1 gr substancji aktywnych i to jakiejs lipy.tam zwyczajnie nie ma co [...]
Dymatize Pursuit smak pomegrante-green tea Smak znośny 4/10 Pompa 1/10 Pobudzenie 1/10 Ogólne odczucia - żadnej różnicy bez supla i z suplem. Nie polecam
1- Dymatize Pursuit smak pomegrante-green tea 2- Smak- dosyc smaczny, wypilem ze smakiem 8/10 3- Pompa- praktycznie jak bez supla 5/10 4- Pobudzenie- slabe, nie poczulem zbyt wiele 5/10 6- Ogolne odczucia- produkt slaby, poza walorami smakowymi niema nic godnego uwagi. 5/10 Ostatni produkt z tego testu. Podziekowania dla Lodzianina za kawal dobrej [...]
Hej, 1) Jak ustalić kolejność: cardio, ćwiczeń i sauny/łaźni? Chcę korzystać z cardio i ćwiczeń każdego z 3 dni + saunę w te dni, które zasugerujecie. Cwiczenia fizyczne -> cardio -> sauna/łaźnia 2) Trening chciałbym suplementować np. SCORCH'em - czy ktoś może polecić mi jakiś rozsądny (bezpieczny) cykl na 1 miesiąc? Mogę zastąpić Scorch'a [...]
Do tego można dodać to że green tea jest potężnym antyoxydantem zapobiega ogólnie chorobom nowotworowym I tak jak wspomniał Sławek u Japońców i Chińczyków gdzie picie naparów z zielonej herbaty jest naprawde na pożądku dziennym % zachorowań na raka jest mniejszy niż w innych krajach. Pewnie na to ma wpływ wogole ich "zdrowsze"jedzenie [...]